GESUND UND FIT

Kurze Auszeit, lange Wirkung    

Das Angebot zur sofortigen und nachhaltigen Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

In dem  GESUND UND FIT Seminar erhalten Sie Anregungen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit  im (Berufs-)Alltag. Sie lernen  die Wechselwirkungen von Leistungsfähigkeit, Bewegung, Ernährung und Selbstorganisation, kennen. Sie schulen Ihre Bewegungsintelligenz über Haltungs- und Bewegungsanalysen. Sie lernen leicht umsetzbare Strategien zur gesunden Selbstorganisation im Alltag und regenerationsfördernde Entspannungstechniken. Das gesundheitsfördernde Angebot in Kombination mit leistungssteigernder Ernährung dient der  sofortigen Steigerung von Energie und Lebensfreude.

GESUND UND FIT  ist ein interdisziplinäres Angebot mit einer  Sportwissenschaftlerin, einer Ernährungsexpertin und einem zertifizierten Coach der Gesundheitsakademie Bodensee. Das Gesund & Fit  Seminar ist in 5 Module eingeteilt und einzeln oder als Gesamtpaket buchbar.     

 

GESUND UND FIT - 5 Tage Auszeit

GESUND UND FIT - In 5 Modulen

GESUND UND FIT - 3 Tage Auszeit

Fragen und Anmeldungen unter Tel. 07551-9893881

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