Seminare

Hier finden Sie einen Überblick über unsere Seminare und Kurse.

Die Seminare und Coachings der Gesundheitsakademie werden direkt am Bodensee in einem Wohlfühlambiente mit wunderschönem Seeblick angeboten. Während den Seminaren bieten wir vitalisierende, leckere Verpflegung.


Gesundheitsmanagement

Gesund im Beruf

Keep smiling :-)

Wünschen Sie sich das auch? Den Arbeitstag ausgeruht und entspannt beginnen, bis zum Feierabend leistungsfähig bleiben, sich wohl fühlen, sich nicht stressen lassen und abends noch fit sein für Freizeitaktivitäten, die Spaß machen? Es geht! Probieren Sie es aus.

In diesem Praxis-Seminar erfahren Sie wie Sie auf ganz einfache Art und Weise mehr für ihre Gesundheit tun können. Sie können ausprobieren, wie sich eine Mini-Workout anfühlt. Sie erfahren wie man sich gesünder ernährt. Sie lernen durch praktische Übungen zu entspannen und gelassen mit herausfordernden Situationen und Menschen umzugehen. 

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Stressbewältigung 

Gelassen im Stress - Cool durch heiße Phasen

Gelassen im Stress mit der Gesundheitsakademie Bodensee

Gelassen bleiben, auch wenn die Hölle los ist. In diesem Seminar entwickeln Sie praktische Kompetenzen vor dem Hintergrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Unser Stressmanagementkurs setzt an 3 Punkten an:

1. Mentales Stressmanagement, um Stressverstärker in  Denk- und Handlungsmustern zu erkennen und zu verändern.
2. Regeneration durch Entspannungstechniken und ein gesundheitsförderliches Pausenmanagement.
3. Selbstmanagement, damit Sie in Zukunft mehr Zeit für Wesentliches haben.
Lebensfreude und Energie tanken ist in unseren Seminaren genauso wichtig, wie Stressauslöser zu identifizieren und Handlungsalternativen für Stresssituationen zu entwickeln. Sie lernen Methoden zur Gelassenheit im Umgang mit herausfordernden Situationen und einen  konstruktiven Umgang mit Zeitdruck und Stress am Arbeitsplatz, ergänzt durch ein optimales persönliches Ressourcenmanagement zur Leistungssteigerung.

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Mitarbeiterführung

Take care – Gesund führen – sich und andere

Wie Menschen im Unternehmen miteinander umgehen, entscheidet  über das Wohlbefinden im Job. Gesund führen hilft Führungskräften präventiv zu agieren, aber auch psychische Überlastungen zu erkennen und  diesen entgegenzusteuern. Selbsttests helfen, die eigene Belastung zu erkennen, Westentaschentipps zur Gesprächsführung können als Werkzeug für die tägliche Arbeit im Team eingesetzt werden.

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Lösungsorientierte Gesprächsführung

Erfolgreiche Kommunikation am Arbeitsplatz und im Privatleben. Kommunikation gelingt – oder auch nicht. Im Alltag machen wir immer wieder die Erfahrung, dass wir missverstanden oder unsere Anliegen nicht gehört werden; dass wir aneinander vorbeireden und sich Gespräche schwieriger gestalten als erwartet. Guter Wille allein reicht leider nicht immer aus, um erfolgreich zu kommunizieren. Bei uns erfahren Sie, was Sie selbst zu einem positiven Gesprächsverlauf und -ergebnis beitragen können. Anhand von praktischen Beispielen aus Ihrem Arbeitsalltag analysieren und trainieren Sie praxiserprobte Gesprächstechniken. Sie lernen Gespräche klar und strukturiert zu führen, um Missverständnisse zu vermeiden. Wertschätzend Feedback zu geben ist die Grundlage für eine gute Zusammenarbeit.

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Troubleshooter - Konfliktmanagement

Viele Führungskräfte müssen immer wieder zwischen verschiedenen Parteien vermitteln. Denn unterschiedliche Erwartungen, Vorstellungen, Werte und Ziele, in Kombination mit der Überzeugung, dass die eigene Sicht der Welt die einzig wahre ist, führen gerne mal zu schlechter Stimmung, Streit, Mobbing. Auch ungerechtfertigte Kritik, häufige Vorwürfe und unrealistische Forderungen, geringe Fehlertoleranz und die ewige Suche nach Schuldigen, sowie möglichst starres Festhalten an eigenen Wahrnehmungen sind ein guter Nährboden für Konflikte. Aber Sie kennen wahrscheinlich nur kritikfähige Mitarbeiter und Kollegen, die immer wertschätzend kommunizieren und sehr reflektiert auch mal einen Perspektivwechsel vornehmen ;-) . Falls ich mich täusche, können Sie bei uns lernen, lösungsorientiert zu moderieren. Sie können erfahren, wie man konstruktiv wertschätzend kommuniziert, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren. Wenn Sie wollen, lernen Sie außerdem Techniken, um auch in herausfordernden Situationen gelassen zu kommunizieren.

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Selbstmanagement

Special für Frauen

Selbstbewusst und Souverän - Durchsetzen leicht gemacht

Wir unterstützen Sie dabei Ihre Durchsetzungsfähigkeit zu verbessern und Ihre Wirkung zu optimieren. Sie lernen nachhaltige Techniken für mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen. Sie erarbeiten Ihr ganz persönliches Stärkenprofil für den Erfolgsfaktor Selbstmarketing im (Berufs-) Alltag. Sie lernen sich und Ihre Ideen authentisch und überzeugend zu präsentieren. Ihre Selbstreflexion wird geschult. Sie erfahren, wie Sie Ihre Körperhaltung, Ihre  Gestik, Ihre Mimik und Ihre Stimme für Ihren überzeugenden Auftritt nutzen.

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Alle Seminare sind auch als Inhouse-Seminare buchbar.

Gerne erstellen wir ein individuell für Sie passendes Angebot.

Tel. 07551-9893881

Sie können auch gerne eine E-Mail schreiben. Dankeschön. Ich freue mich auf Sie!